giỏ hàng

Mẹo nhỏ giảm 4 - 5kg mỡ thừa trong 3 ngày

Bạn chán nản và trở nên mệt mỏi do tình trạng thừa cân? Bạn mong muốn mình có một thân hình thon gọn và đẹp một cách nhanh chóng? Hãy thử áp dụng phương pháp giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày tại của chúng tôi nhà ngay sau đây nhé, nếu như áp dụng đúng cách chắc chắn bạn có thể giảm 4 – 5kg mỡ thừa trong vòng 3 ngày. Chắc chắn bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ và hài lòng với vòng eo con kiến của mình.

Trước tiên sử dụng cân điện tử để kiểm tra cân nặng của bạn

Phương pháp cân nhanh nhất trong 3 ngày bằng táo xanh

Trong thành phần trái táo chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn. Trong táo còn chứa kali, canxi và nhiều loại vitamine A, C, E cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, với chất chống oxy hóa có trong táo có thể làm chậm quá trình lão hóa cho bạn, rất thích hợp trong việc giữ gìn sắc đẹp. Để giảm mỡ bụng nhanh nhất trong vòng 3 ngày tại nhà với trái táo, bạn nên thực hiện theo bữa ăn theo thực đơn hướng dẫn sau:

Phương pháp giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với trái táo (ngày thứ 1)

– Bữa sáng: 1 lát bánh mì cộng với 1 lát pho mát và 1 trái táo.

– Bữa trưa: cà chua cộng với cá hồi, 2 trái táo

– Bữa xế : phô mai không chứa chất béo  và 1 trái táo.

– Bữa tối: 2 lát bánh mì lúa mạch cùng 1 trái táo.

Phương pháp giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với trái táo (ngày thứ 2)

Hãy thử giảm cân với món táo xay?

– Bữa sáng: 1 quả táo xay ( không bỏ vỏ nha ) + nho khô  và ly sữa ít chất béo.

– Bữa trưa: 1 bánh mặn, 1 quả trứng và 1 quả táo.

– Bữa tối: 1 bát cơm trộn, 1 quả chuối và 2 quả táo.

Thực hiện phương pháp giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với trái táo xanh (ngày thứ 3)

Thịt bò có thể giúp giảm cân nhanh chóng đấy nhé!

– Bữa sáng: 1 lát bánh mì, 2 lát phô mai và 1 quả táo.

– Bữa trưa: thị bò xào và 1 quả táo.

– Bữa tối: salad rau bắp cải cùng với 1 quả táo.

Sử dụng cân sức khoẻ để kiểm tra chính xác cân nặng và sức khoẻ của bạn sau 3 ngày. Bạn sẽ thấy điều kì diệu

Xem thêm: Cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 3 ngày với thực đơn ăn uống